減少加工食品的麩胺酸，明顯改善退伍軍人慢性疼痛與腦霧 - MK体育资讯

根據一項研究，減少加工食品中的麩胺酸攝取，能顯著緩解退伍軍人的慢性疼痛與腦霧症狀。

Deb Mariya 於1991年提出相關觀察，距今已30年，而美國大學的Kathleen Holton在2020年進行的研究顯示，80%的受試者獲得改善。麩胺酸（MSG）被FDA認定為安全，但Holton的研究指出，減少攝取可能帶來益處。

1990年，Holton針對30名受試者進行研究，並在2020年發現，補充omega-3脂肪酸後，73%的人症狀減輕。2022年，一項涉及640人的研究進一步證實了此關聯。

Wendy Fite在30名患有PTSD的退伍軍人中，觀察到30人中有10人因減少麩胺酸而改善。Robin Runkle也參與了相關研究。Deanna Kelly與Holton合作，探討麩胺酸對慢性疼痛與腦霧的影響。

评论

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  张伟

  2026年5月23日 上午8:49

  非常专业的分析！文中提到的球员效率值对比部分，让我对比赛有了更深入的理解。MK体育的数据更新及时，图表设计直观，是日常浏览体育资讯的首选平台。期待更多类似内容。

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  • 李明 2026年9月15日 下午2:30 文章分析很透彻，特别是关于数据可视化部分，让我对足球战术有了新认识。建议后续增加更多关于防守数据的解读。回复
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  梅丽莎·瓦格纳

  2019年5月23日，上午8:49

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